Introkursus Kend dig selv, din krop og kreativitet

Dette kursus er for dig, som er nysgerrig på, hvordan kroppen og kreativiteten bidrage til din måde at være i verden på som privatperson eller fagperson. Får du lyst til at arbejde videre, er det lige meget hvilke typer af 2-dagskurser, du ønsker at deltage i eller hvis du vil på vores uddannelse, sat du har gennemført dette intensive introduktionskursus: Kend dig selv, din krop og kreativitet, kaldet Introkursus. Kurset giver dig en indføring teori og praksis, som giver alle deltagere på instituttets kurser og uddannelser et fælles fagligt afsæt. Du får indblik i Selvets, kroppens og kreativitetens betydning for det at være menneske og for muligheden for indblik i nye aspekter af dig selv og andre.

Dette er et adgangsgivende kursus, der udbydes løbende både i København og i Skanderborg.

På introkurset kommer du igennem følgende:

1. 1. At lande i sig selv og rummet
   2. Hvad er kreativitet og det bevidste samt underbevidste univers? Teorien bag det underbevidste og hjernens og kroppens funktion og sammenhænge (fremsendes som 20 min. videomateriale før kurset) samt praktiske øvelser
   3. Åbning til kreativiteten gennem kroppen og forskellige bevidsthedstilstande gennem åndedrætsøvelser og talt afspænding
   4. Brug af visualisering/aktiv imagination/kropslige fornemmelser (teori og praksis)
   5. Kortlægning af dit indre kropslige univers
   6. Opsamling og veje videre frem.

Der kræves ikke nogen forudsætninger, men vi anbefaler, at hvis man har stærke stress-, krise- eller traumereaktioner, at man deltager i vores forløb for stress- og kriseramte, hvor der er god tid til at få nervesystemet i ro. Introkurset er intensivt og går direkte ind kontakten til kroppen og kreativiteten

Hvad er inkluderet?

6,5 times introkursus med diplom for deltagelse.
Vand, The og Kaffe.
Snacks (Frugt, kiks og lignende).
20 minutters video om med teorigennemgang

Praktisk information

OBS – husk at medbringe frokost og drikkevarer (udover vand, the og kaffe), egen yogamåtte og et tæppe, samt en pude, hvis du har behov for dette.
Der vil være gratis tilgang til enkelte snacks (frugt, kiks og lign)